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SCHAFGARBE

Die Schafgarbe, auch Jod der Wiesen genannt, ist eine altbewährte Heilpflanze und gehört zur Familie der Doldenblütlern.

 

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Die Schafgarbe ist vor allem für ihre blutstillende Wirkung bekannt. So soll der Sage nach auch Achilles seine Wunden mit Schafgarbe behandelt haben. Die Schafgarbe wirkt ebenso entkrampfend und wird daher gerne auch als Tee oder Wickel bei Frauenbeschwerden eingesetzt.

 

Auch äusserlich lässt sich die Schafgarbe als Badezusatz oder für ein Gesichtsdampfbad anwenden. Doch Achtung: bei Menschen mit empfindlicher Haut kann direkter Kontakt zu Allergien führen.

 

Die Stängel der Schafgarbe sind kräftig und zäh und daher schwer zu pflücken. Wegen ihrer Robustheit werden in China die Stängel zum Orakel legen beim I-Ging genutzt.

 

Beim Sammeln von Schafgarbe schneidet man das ganze Kraut etwa 10 Zentimeter über dem Boden ab und hängt die Schafgarbe mit den Blüten zum Boden zeigend auf. Sobald das Kraut getrocknet ist, kann man es zerkleinern. Am besten bewahrt man es in einem lichtundurchlässigen Glas auf.
Schafgarbentee
Für einen Schafgarbentee überbrüht man zwei Teelöffel Schafgarbenkraut mit kochendem Wasser und lässt ihn 15 Minuten ziehen.

 

Leberwickel
Ein Leberwickel entgiftet den Körper. Dazu giesst man zwei Teelöffel Schafgarbenkraut mit einem halben Liter kochendem Wasser und lässt es 15 MInuten ziehen. Danach tränkt man ein Tuch damit und legt es auf die Leber auf. Idealerweise legt man noch eine Wärmeflasche dazu und lässt den Wickel möglichst lange wirken.

 

Bitte bedenkt, dass die Wirkung von Heilkräutern nicht zu unterschätzen ist und dass all unsere Tipps kein Ersatz für einen Rat bei eurem Arzt oder Apotheker sind.

 

Es grüssen euch EURE URBAN FARMER!
Text und Bild: Irene Hardjanegara

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