WER ODER WAS IST EIN URBAN FARMER?

EINKAUFSTIPPS

LECKER GLÜHWEIN

ZUM ARTIKEL >

PILZE SAMMELN

ZUM ARTIKEL >

PFLAUMENIDEEN

ZUM ARTIKEL >
MEHR URBAN FARMER

WEIHNACHTSBAUM AUS DEM WALD

ZUM ARTIKEL >

SCHLITTEN FIT FÜR DEN WINTER

ZUM ARTIKEL >

BASILIKUM-PESTO

ZUM ARTIKEL >

ESSEN / TRINKEN

WURZELGEMÜSE AUS DEM OFEN

Auch im Winter gibt es leckere und gesunde Gemüsesorten. Zum Beispiel die diversen Wurzelgemüse, die zusammen ein tolles Gericht aus dem Ofen ergeben.

 

Wurzelgemüse

 

Ihr braucht:

 

  • 2 Süßkartoffeln
  • 2 Rote Bete
  • 2 Petersilienwurzeln
  • 2 Pastinaken
  • 2 Möhren
  • 6 Schalotten
  • 2 Knoblauchzehen
  • 3 Zweige Rosmarin
  • 3 Zweige Thymian
  • Salz und Pfeffer
  • 3 EL Olivenöl

 

Das einzige, was bei Wurzelgemüse etwas mehr Arbeit macht, ist das Geschnippel. Dementsprechend steht am Anfang auch das Waschen und Schälen von Süßkartoffeln, Petersilienwurzeln, Pastinaken, Möhren und der roten Beete – insofern ihr sie nicht verzehrfertig gekauft habt. Bei der Verarbeitung der roten Beete auf jeden Fall Handschuhe tragen, da ihr ansonsten etwas länger was davon habt. Anschließend wird alles in kleine mundgerechte Stücke geschnitten.

 

Die Schalotten werden zwar geschält aber nicht geschnitten und der Knoblauch kann sogar vollständig und ohne weitere Verarbeitung verwendet werden.

 

Nachdem ihr das Gemüse mit den Kräutern und dem Öl vermischt habt, legt ihr alles auf einem Backblech aus. Vielleicht legt ihr die rote Beete dabei lieber etwas für sich an den Rand, damit sie nicht das gesamte Gemüse einfärbt.

 

Nun kommt das ganze für etwa 35 Minuten bei 200° auf der mittleren Schiene in den vorgeheizten Ofen. Dabei immer wieder wenden.

 

Das Rezept lässt sich auch sehr gut mit einem Feta kombinieren.

 

Text: Sofja Tuch

Bild: eliasbilly – Fotolia.com

Share

Kommentar an die Redaktion von URBAN FARMER verfassen:

DAS KÖNNTE DICH AUCH INTERESSIEREN:

QUITTEN-KÜRBIS-CHUTNEY

ZUM ARTIKEL >

KETCHUP AUS WEISSDORNBEEREN

ZUM ARTIKEL >

GRANATAPFEL

ZUM ARTIKEL >

MARZIPANLIKÖR

ZUM ARTIKEL >
Tipps und Tricks