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KAMPF DER ERKÄLTUNG

Mit dem Herbst kommen immer auch die ersten Erkältungswellen – deshalb haben wir in diesem Spezial eine Vielzahl an natürlichen Hausmitteln zusammengestellt, mit denen ihr dem lästigen Schnupfen den Kampf ansagen könnt.

 

Hot tea for colds, pills and handkerchiefs on table on bright background

 

Wenn die Erkältungen wieder um sich greifen, gibt es eine Vielzahl an Mitteln und Möglichkeiten, um dem entgegen zu wirken.

 

Der Klassiker hierbei ist natürlich Tee. Dabei haben unterschiedliche Teesorten auch unterschiedliche Heilwirkungen. Was euch am besten weiterhilft, könnt ihr in unserer Teekunde nachlesen.

 

Besonders empfehlenswert ist bei Erkältung ein Knoblauch-Ingwer-Tee – klingt vielleicht eigenartig, hilft aber großartig!

 

Ein weiterer Klassiker ist die Hühnersuppe. Wir haben da ein leckeres und auf jeden Fall jede Erkältung linderndes Rezept für euch.

 

Ein Tausendsassa im Kampf gegen die Erkältung ist die Zwiebel – sie hilft gegen Husten und Heiserkeit und kann auch im Falle einer Ohrenentzündung eingesetzt werden.

 

Ähnlich vielseitig ist das Radieschen, das in Form eines Trunks zusammen mit Honig, Zitronensaft, Zwiebel und Knoblauch Wunder gegen jeden Schnupfen wirkt. Das genaue Rezept findet ihr hier.

 

Ein weiterer Zaubertrunk ist der Kürbis-Smoothie, der aufgrund seines Vitaminreichtums das Immunsystems stärkt. Hier könnt ihr nachlesen, wie er zubereitet wird.

 

Wenn die Erkältung richtig schlimm ist, führt kein Weg an dem Arztbesuch und der Apotheke vorbei. Vorher könnt ihr jedoch versuchen, dem Schnupfen mit natürlichen Tinkturen und Sirup entgegenzuwirken.

 

Und für alle, die noch nach mehr Tipps und Tricks im Kampf gegen die Erkältung suchen, finden sich hier weitere Hausmittel.

 

Wir wünschen allen, die es erwischt hat, GUTE BESSERUNG!!!

 

Text: Nicole Kubitza

Bild: Africa Studio – fotolia.com

 

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