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ZITRONENMELISSE

Die Zitronenmelisse ist eine vielseitige Pflanze. Sie kann als Gewürz-, Arznei und Bienenweidepflanze eingesetzt werden. Grund genug, mal einen genaueren Blick auf das Gartengewächs zu werfen.

 

Zitronenmelisse Bokeh horizontal

 

Die Melisse findet sich in unseren Breitengraden allerortens und wird zwischen 20 und 90 cm groß. Ihre Blüten sind ein Anzugspunkt für Bienen und ihre Blätter riechen nach Zitrone, wenn man sie zerreibt – was der Pflanze ihren Namen verleiht. Die Melisse bevorzugt nährstoffreiche Lehm- oder lehmige Sandböden und hat gern einen sonnigen Standort.

 

Jetzt im Juli ist die beste Zeit, um Melissenblätter zu sammeln. Denn diese können vielseitig eingesetzt werden. Im Folgenden stellen wir euch die gängigen Anwendungsmöglichkeiten vor:

 

Gewürz

 

Melissenblätter eignen sich hervorragend zur Ergänzung von Salaten. Darüber hinaus kann man sie auch mitkochen, wodurch sie einen ähnlichen Geschmack entfalten wie Zitronengras.

 

Tee

 

Tee aus Zitronenmelisse fördert die Verdauung und kann dementsprechend bei Magen- und Darmbeschwerden verabreicht werden. Zudem wirkt die Melisse vor allem beruhigend. Der Tee hilft folglich sowohl gegen innere Unruhe als auch gegen Schlafstörungen oder Reizbarkeit.

 

melissentee

 

Entzündungshemmer

 

Die Melissenblätter verfügen über eine entzündungslindernde Wirkung. Bei Entzündungen auf der Haut kann ein Melissebad dementsprechend Linderung schaffen. Darüber hinaus helfen Kompressen mit Melisse auch gegen Blutergüsse und Insektenstiche.

 

Ätherisches Öl

 

Melissenöl ist in der Produktion sehr aufwendig, da das Verhältnis von der großen Pflanzenmenge, die zur Herstellung gebraucht wird, zu der geringen Menge an Öl, die gewonnen werden kann, sehr ungleich ist. Dementsprechend ist es im Handel sehr teuer.

 

Wer es sich leisten möchte, kann es zur Beruhigung in der Duftlampe verdampfen lassen. Zu einer Creme verarbeitet hilft Melissenöl besonders gut gegen Lippenherpes. Wichtig ist, dass ihr das Öl in keinem Fall direkt auf die Haut gebt. Das kann zu Reizungen führen.

 

Und für alle, die es gleich ausprobieren möchten, hier bekommt ihr den Tee und hier ein Kneipp Gesundheitsbad aus Zitronenmelisse.

 

Weitere Tipps zum Umgang mit ätherischen Ölen, haben wir euch in unserem Artikel zu Massageöl vorgestellt.

 

Text: Nicole Kubitza

Bild: styleuneed – Fotolia.com; frogstyle – Fotolia.com

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